Uzm. Dr. Onur Kaşlı, okulların açılmasıyla çocukların sık hastalanabileceği uyarısında bulunarak ailelere kritik tavsiyeler verdi. Bağışıklık için temel unsurlara dikkat çekti.
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Onur Kaşlı, okulların açılmasıyla başlayan yeni eğitim-öğretim döneminde çocukların sık hastalanabileceği uyarısında bulundu. Kaşlı, ailelere yönelik önemli tavsiyelerde bulundu.
Okulların açılmasıyla çocukların yeniden hareketli bir döneme girdiğini belirten Dr. Onur Kaşlı, yeni sınıflar, arkadaşlar ve dersler gibi değişimlerin ailelerde endişe yarattığını ifade etti. Ailelerin sıkça sorduğu ‘Çocuğum çok hastalanacak mı?’ veya ‘Bağışıklığını nasıl güçlendirebilirim?’ gibi sorulara yanıt aradığını belirtti.
Kreş ve anaokuluna yeni başlayan çocukların daha sık üst solunum yolu enfeksiyonu geçirdiğini gözlemlediklerini aktaran Dr. Kaşlı, kapalı ortamlarda geçirilen uzun süreler, yakın temas ve yeni enfeksiyon etkenleriyle karşılaşmanın bu durumu tetiklediğini söyledi. Bu nedenle okulun ilk dönemindeki basit nezle veya öksürüklerin ‘bağışıklık düşüklüğü’ olarak değerlendirilmemesi gerektiğini vurguladı. Asıl amacın çocuğun hiç hastalanmaması değil, sağlıklı gelişimini desteklemek, hastalıkları doğru takip etmek ve gereksiz ilaç kullanımından kaçınmak olduğunu belirtti.
Çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmek için vitamin ve takviyeler yerine öncelikle yeterli uyku, dengeli beslenme, düzenli fiziksel aktivite ve yeterli sıvı tüketimi gibi temel unsurlara odaklanılması gerektiğini kaydetti. Her çocuğun rutin olarak vitamin veya takviye kullanmasına gerek olmadığını, D vitamini, demir gibi desteklerin ancak çocuğun yaşı, beslenmesi ve gelişimi değerlendirilerek doktor kontrolünde planlanması gerektiğini ifade etti.
Okul başlangıcının aşı karnesini kontrol etmek için iyi bir fırsat olduğunu hatırlatan Dr. Kaşlı, ulusal aşı takvimindeki aşıların tamamlanmasının önemine dikkat çekti. Mevsimsel grip aşısı gibi ek aşı seçeneklerinin de çocuk hekimiyle değerlendirilebileceğini aktardı.
Yaz tatilinin ardından değişen uyku düzenlerinin okul döneminde zorluk yaratabildiğini belirten Kaşlı, yetersiz uykunun sadece yorgunluğa değil, dikkat, öğrenme, davranışlar ve genel iyilik haline de olumsuz etki yapabileceğini vurguladı. Düzenli ve yaşına uygun uykunun, sağlıklı beslenme kadar önemli olduğunu ekledi.
Çocukların güne kahvaltıyla başlamasını öneren Dr. Kaşlı, okul beslenmesinde sürdürülebilir ve dengeli seçimlerin önemini vurguladı. Meyve, süt ürünleri, yumurta, tam tahıllı ürünler ve sağlıklı atıştırmalıkların iyi seçenekler olduğunu belirtti. Şekerli içecekler ve işlenmiş gıdaların tüketiminin sınırlandırılması gerektiğini hatırlattı. Ayrıca, çocukların okulda da düzenli su içmelerinin teşvik edilmesi gerektiğini ifade etti.
