Güneş gözlüğü seçerken sadece koyu camlara aldanmayın. Op. Dr. Mehmet Ebri, UV filtresiz koyu camların göz sağlığını nasıl tehdit ettiğini ve doğru seçim yöntemlerini anlattı.
Yaz aylarında artan ultraviyole (UV) ışınları, göz sağlığı için ciddi tehditler oluşturuyor. Güneş ışığına uzun süreli ve kontrolsüz maruz kalmak, gözlerde kuruluk, yanma, kızarıklık ve ışığa hassasiyet gibi sorunlara yol açabiliyor. Uzun vadede ise katarakt ve sarı nokta hastalığı gibi görmeyi tehdit eden rahatsızlıkların riskini artırıyor.
Op. Dr. Mehmet Ebri, güneş gözlüğü seçiminde estetik kaygılardan önce koruyuculuk özelliğinin önceliklendirilmesi gerektiğini vurguladı. Özellikle güvenilir olmayan noktalardan alınan ve UV filtresi bulunmayan koyu renkli camların, göz sağlığına zarar verebileceğini belirtti. Dr. Ebri, “Koyu renkli camlar tek başına koruma anlamına gelmez. UV filtresi olmayan koyu camlı gözlükler, göz bebeğinin büyümesine neden olarak zararlı ultraviyole ışınlarının gözün daha derin yapılarına ulaşmasına yol açabilir.” dedi.
Güneş gözlüğü satın alırken ürünün yüzde 99-100 oranında UVA ve UVB koruması sağladığının belgelenmiş olmasına dikkat edilmesi gerektiğini söyleyen Op. Dr. Mehmet Ebri, büyük ve yüzü iyi kavrayan çerçevelerin yanlardan gelen ışınlara karşı da koruma sağladığını ekledi. Kahverengi tonlarındaki camların UV filtrelemede daha etkili olabileceğini belirten Ebri, çocukların ve açık havada uzun süre vakit geçirenlerin daha hassas davranması gerektiğini ifade etti.
Yaz aylarında deniz ve havuz kullanımı sırasında klor ve tuz gibi etkenlerin gözlerde tahrişe neden olabileceğine dikkat çeken Op. Dr. Mehmet Ebri, yüzme sırasında koruyucu gözlüklerin kullanılmasını önerdi. Yüzme sonrası gözlerin temiz suyla durulanmasının faydalı olacağını belirtti. Sıcak hava ve yoğun güneşin göz kuruluğu şikayetlerini artırdığını vurgulayan Ebri, klima kullanılan ortamlarda ve ekran karşısında geçirilen uzun sürelerin gözyaşı tabakasını olumsuz etkilediğini söyledi. Yeterli su tüketimi, düzenli ekran araları ve hekim önerisiyle suni gözyaşı damlaları kullanımının göz konforunu artırabileceğini ekledi.
Çocukların göz merceklerinin UV ışınlarını daha fazla geçirmesi nedeniyle yetişkinlere göre daha savunmasız olduğunu belirten Op. Dr. Mehmet Ebri, açık havada geçirilen sürede çocukların UV korumalı güneş gözlüğü kullanmasının önemini vurguladı.
